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握力の低下は、将来的に認知機能低下のリスクが高まると聞き焦る。

少し調べてみると、歩行速度が遅い、握力の低下など、身体能力の低下は、将来的に、認知症や脳卒中のリスクが高まるとある。

人生を折り返した今、もしも長生きするなら娘たちに迷惑をかけずにいたい。

そんな気持ちで、今日もオーバーザトップ！